

สั่งซื้อสินค้าง่ายๆ LineOA : @messisport
เมื่อเอ่ยถึงอุปกรณ์ออกกำลังกายส่วนใหญ่เรามักนึกถึง ดัมเบล บาร์เบล เชือก สายยางดึงตัว ลู่วิ่ง หรือเครื่องปั่นจักรยานเสียส่วนใหญ่ เพราะเป็นอุปกรณ์ที่คนนิยมเล่นกันเป็นอันดับต้น ๆ ทว่ายังมีอุปกรณ์อีกชนิดหนึ่งที่หลายคนอาจไม่คุ้นเคย แต่ความจริงช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับเราได้ไม่แพ้อุปกรณ์แบบอื่น ๆ เลย นั่นคือ Medicine Ball หรือ ลูกบอลน้ำหนัก ซึ่งเจ้าลูกบอลชนิดนี้มีลักษณะเป็นลูกบอลกลม ๆ ขนาดประมาณ 35 เซนติเมตร ทำด้วยวัสดุที่ยืดหยุ่นอย่าง ยาง หนัง หรือผ้า มีน้ำหนักให้เลือกตั้งแต่ 1 กิโลกรัมไปจนถึง 10 กิโลกรัมเลยทีเดียว
โดย Medicine Ball ได้รับความนิยมในหมู่นักกีฬาอาชีพที่ต้องการฝึกฝนร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวอย่างว่องไวและฝึกความแข็งแกร่ง ท่าออกกำลังกายที่ใช้กับลูกบอลน้ำหนักจึงช่วยให้ผู้ฝึกรู้สึกเพลิดเพลินไปด้วย ซึ่งวันนี้กระปุกดอทคอมก็มีนำท่าออกกำลังกายที่ใช้ Medicine Ball มาให้คนรักการออกกำลังได้ลองเล่นกันดูครับ
ที่มา : https://men.kapook.com/view74347.html